Geb-Be Annelerinden Pozitif Hikayeler

su gibi akan bir do─čum hikayesi… Deniz Geldi :)

Neden mi do─čumda destek: Yeni bir hayata dokunmak… Do─čumun g├╝zelle┼čmesi i├žin zaman kavram─▒n─▒ unutmak, gebeme ve bebe─čine hizmet etmek… Do─čumun o muhte┼čem enerjisi ile bir ebe olarak yenilenmek… Bu ├Âzel anlara ortak olabilmenin ┼č├╝kr├╝ ile b├╝y├╝mek… Bebe─čine kavu┼čma yolunda ┬áannenin hamileli─činde s─▒rda┼č, do─čumunda destek, lohusal─▒kta anne dostu olarak yolumda emin ad─▒mlarla y├╝r├╝mek. #ebepinarinyakaignesi olarak ├žo─čalmalar─▒n─▒ g├Ârmek kocaman bir aile oluyoruz diye sevinmek. Tabi bir de do─čumda deste─čin anne taraf─▒ndan hissedilenleri var onlarda a┼ča─č─▒da ki sat─▒rlarda… Ayr─▒ca;┬áDeniz kuzum biliyor musun kokun hala burnumda…

“Bu hik├óye benim hamilelik yolculu─čumun ve o─čluma, DenizÔÇÖime kavu┼čmam─▒n hik├óyesidir. Yaz─▒yorum ├ž├╝nk├╝ her an─▒n─▒, ayr─▒nt─▒s─▒n─▒ canl─▒ canl─▒ hat─▒rlamak istedi─čim r├╝ya gibi bir do─čum ya┼čad─▒m. Hik├óyem o─čluma kendi hik├óyesini anlats─▒n ve okuyan hamilelere de ─▒┼č─▒k olsun, umut olsun. ├ç├╝nk├╝ ben de ├žok okudum. Kitaplar, internetten pozitif do─čum hik├óyeleriÔÇŽ Ve hi├ž tan─▒mad─▒─č─▒m kad─▒nlar─▒n hik├óyeleri bana g├╝├ž verdi.

─░lk hamileli─čimdi ve ne ya┼čayaca─č─▒n─▒ bilmemenin tedirginli─či, y─▒llarca bilin├žalt─▒na i┼členen ├Ânyarg─▒lar bir yerlerden d├╝rt├╝yordu. ├ém├ó daha hamile kalmadan hatta evlenmeden ├Ânce bile kendimi normal do─čuma daha yak─▒n hissediyordum. Sezaryen fikri beni ├╝rk├╝t├╝yordu. Buna ra─čmen t├╝m hamileli─čim boyunca hi├žbir zaman fanatik bir ┼čekilde ille de normal do─čuraca─č─▒m diye tutturmad─▒m. Sadece ┼č├Âyle dua ettim: ÔÇťAllahÔÇÖ─▒m bebe─čime ├žok g├╝zel ├žok keyifli bir do─čumla kavu┼čmam─▒ nasip et.ÔÇŁ ┬á┬á┬á┬áVe bu duan─▒n ger├žekle┼čmesi i├žin elimden geleni, ├╝zerime d├╝┼čeni yapt─▒m.

Bebe─čimin olaca─č─▒n─▒ haziran ay─▒nda ├Â─črendim. Mesle─čim gere─či ├Ân├╝mde 2 ayl─▒k uzun bir tatil vard─▒. ─░lk zamanlar biraz tembellik yaparak biraz ara┼čt─▒rarak ge├žti. Hamilelik, do─čum, bebek bak─▒m─▒ ile ilgili kitaplar al─▒nd─▒, internet siteleri, bloglar ke┼čfedildi. Deniz de hi├ž yormad─▒ beni, bulant─▒, kusma gibi ┼čik├óyetlerim olmad─▒. B├Âylelikle gayet rahat ve keyifli bir ┼čekilde 1. trimester bitmi┼čti.

IMG_1787Art─▒k harekete ge├žme vakti gelmi┼čti. 2. trimester ortalar─▒nda hamileli─čimin bundan sonraki k─▒sm─▒n─▒ ve do─čumumu ├žok daha keyifli hale getirecek iki g├╝zel kad─▒nla tan─▒┼čt─▒m. Zeynep hoca ve┬áGebbeP─▒nar. Zeynep hoca hamilelere yoga dersi veriyordu. Her cumartesi g├╝ne #zeyneplehamileyogas─▒yla ba┼čl─▒yordum. Bu ba┼člang─▒├ž bana kendimi ├žok iyi hissettiriyordu. Hem bedenimi do─čuma haz─▒rl─▒yor hem de bebe─čimle bulu┼čuyordum. Ayr─▒ca bu dersler sayesinde bir s├╝r├╝ hamile arkada┼č─▒m olmu┼čtu. ┼×imdilerde o hamilelerin hepsi do─čurduÔś║ Art─▒k bebeklerimizi birlikte b├╝y├╝tt├╝─č├╝m├╝z, mutluluklar─▒m─▒z─▒ payla┼čt─▒─č─▒m─▒z, kimi zaman dertle┼čti─čimiz, bir araya gelip sohbetler etti─čimiz g├╝zel bir arkada┼č grubumuz var ve hepimiz bu ortam─▒n olu┼čmas─▒na vesile oldu─ču i├žin Zeynep hocaya minnettar─▒z. P─▒narÔÇÖla ise d├╝zenledi─či bir emzirme seminerinde yollar─▒m─▒z kesi┼čti. Ben hem do─čuma haz─▒rl─▒k kursuna gitmek hem de do─čumda yan─▒mda do─čum destek├žisi olsun istiyordum. Bu seminere de asl─▒nda P─▒narÔÇÖla tan─▒┼čmaya, frekanslar─▒m─▒z─▒n tutup tutmayaca─č─▒na bakmaya gitmi┼čtim. Ve iyi ki gitmi┼čim. ┬áSeminer sonras─▒ P─▒narÔÇÖla maille┼čtik. Ve tekrar bulu┼čtuk. Do─čuma haz─▒rl─▒k derslerimize ba┼člad─▒k.IMG_3035 (1)

Art─▒k cumartesileri e┼čim Co┼čkunÔÇÖla erkenden yola ├ž─▒k─▒yorduk. ├ľnce yogaya sonra da P─▒narÔÇÖ─▒n o sevimli, s─▒cak #gebbehamiledan─▒┼čmanl─▒khizmetlerinde sohbet e┼čli─činde do─čuma haz─▒rl─▒k derslerine gidiyorduk. P─▒nar bize gerekli teknik bilgileri veriyor, do─čum eylemini materyalleriyle g├Ârselle┼čtiriyordu. 3.trimester─▒n ilk yar─▒s─▒ndan sonra ├╝st├╝n ba┼čar─▒ belgemizi alarak mezun olduk, o─člum Deniz i├žin pastam─▒z─▒ kestik ve derslerimizi sonland─▒rd─▒kÔś║ Do─čuma yak─▒n bir tarihte doktorumla tan─▒┼čmak i├žin muayenehanede bulu┼čmak ├╝zere P─▒narÔÇÖla vedala┼čt─▒k. Sonlara yakla┼č─▒rken g├╝nler daha bir hareketli ge├žiyordu. Bebek odas─▒n─▒n son haz─▒rl─▒klar─▒, hastane ├žantas─▒, hastane odas─▒ s├╝slemeleri vs derken yo─čunluk tam gaz devam ediyordu.

IMG_3228 (1)Ve nihayet 38. haftaya gelmi┼čtik. ┼×imdiye kadar ki kontrollerimiz gayet iyi gidiyordu. Gebelik ┼čekeri haricinde bir s─▒k─▒nt─▒m─▒z yoktu. Onu da diyetle kontrol alt─▒nda tutuyorduk. Kontrollerde ara ara doktoruma do─čum ┼čekliyle ilgili sorular soruyor, kendi tercihlerimi belirtiyordum. Her zaman beni rahatlatan yan─▒tlar verdi, ona g├╝veniyordum. Daha ├Ânce kendisine P─▒narÔÇÖdan bahsetmi┼č ve do─čuma kat─▒lmas─▒n─▒ istedi─čimi s├Âylemi┼čtim. O da onaylam─▒┼čt─▒. Bu 38. hafta kontrol├╝nde doktorum ve P─▒nar tan─▒┼čt─▒lar. Do─čum esnas─▒nda yan─▒mda olacak ki┼čilerin ortak bir enerjide bulu┼čmas─▒ benim i├žin ├Ânemliydi ve bu bulu┼čma i├žimi rahatlatm─▒┼čt─▒. Bu haftada doktorum ├žat─▒ muayenesi yapt─▒. Her ┼čey yolundayd─▒ ama herhangi bir a├ž─▒lma ya da rahim yumu┼čamas─▒ yoktu.41. haftaya kadar bekleyebilece─čimizi s├Âyledi. Ama benim o kadar sabr─▒m yoktuÔś║ S├╝reci h─▒zland─▒rmak i├žin her g├╝n y├╝r├╝y├╝┼č yapt─▒m. Hamileli─čim boyunca kahr─▒m─▒ ├žeken pilates topumun ├╝zerinde daha ├žok vakit ge├žirdim. Gebelik ┼čekerimden dolay─▒ fazla abartmadan hurmalar─▒ h├╝pletmeye devam ettim.

  1. Hafta kontrol├╝nde nst sonucumu de─čerlendiren doktorum do─čum yapan bir kad─▒n─▒n nst sonucu gibi dedi. Ama ben hi├ž bir ┼čey hissetmiyordum. Tekrar ├žat─▒ muayenesi yapmak istedi. Rahim yumu┼čam─▒┼čt─▒ ve 1cm de a├ž─▒lmam vard─▒. Ama Deniz hen├╝z yola girmemi┼čti. Doktorum muayeneye ba─čl─▒ olarak bir miktar kanamam olabilece─čini ve endi┼čelenmemem gerekti─čini s├Âyledi. Bu muayeneye yaln─▒z gitmi┼čtim. ├ç─▒k─▒┼čta yak─▒nlarda bir restorana gidip kendime g├╝zel bir yemek ─▒smarlad─▒m. Burada lavaboya gitti─čimde hafif bir kanamam oldu─čunu fark ettim. Hen├╝z ├žat─▒ muayesinin ├╝st├╝nden ├žok az bir zaman ge├žmi┼č ve doktorumda bu duruma kar┼č─▒ uyarm─▒┼čt─▒. Tela┼ča kap─▒lmadan evin yolunu tuttum. Sonradan anlad─▒k ki bu kanamayla asl─▒nda benim ni┼čan─▒m gelmi┼čti.

O ak┼čam kas─▒lmalar hissetmeye ba┼člad─▒m. B├╝t├╝n gece devam etti. Uyuyor bir kas─▒lmayla uyan─▒yor kas─▒lman─▒n zaman─▒n─▒ not edip tekrar uyuyordum. Kas─▒lmalar─▒n s─▒kl─▒─č─▒ d├╝zensizdi. Bazen 5 dakikada bir bazen 9 bazen de 15 dakikada bir geliyordu. Sabah olunca ilk i┼č P─▒narÔÇÖ─▒ arad─▒m. Doktorumu haberdar etmemi istedi. Sonra doktorumla konu┼čtum. ├çat─▒ muayenesinin do─čumu provoke etmi┼č olabilece─čini, kas─▒lmalar─▒n bitebilece─čini ya da devam edip do─čumun ba┼člayabilece─čini s├Âyledi. Bekleyip g├Ârecektik.

IMG_4271O sabah Co┼čkun i┼če gitmedi. D─▒┼čarda g├╝zel bir kahvalt─▒ya gittik. Hen├╝z kimseye haber vermemi┼čtik. ├ç├╝nk├╝ do─čumda yaln─▒z olmak istiyordum. Do─čumhane ├Ân├╝nde heyecanla bekleyen aile ve yak─▒nlar fikri bana ├žekici gelmiyordu. Bu konuda ailemle anla┼čm─▒┼čt─▒k. O g├╝n d─▒┼čarda zaman ge├žirdik. Markete gidip mutfak al─▒┼čveri┼čimizi yapt─▒k. G├╝n i├žinde kas─▒lmalar nefesle atlatabilece─čim ┼čiddette hep devam etti. ┬áAk┼čam├╝zeri eve geldik. Kitaplarda do─čumdan hemen ├Ânce geliyor diye bahsedilen di┼či ku┼č enerjisi diye bir ┼čey varsa bana i┼čte tam da bu anda geldiÔś║ Mutfa─ča girdim, b├╝t├╝n buzdolab─▒n─▒ bo┼čaltt─▒m, sildim, d├╝zenledim. Yetmiyormu┼č gibi ├žorbas─▒ndan salatas─▒na ana yeme─činden tatl─▒s─▒na be┼č ├že┼čit yemek yapt─▒m. B├Âyle hareketli olmak iyi geliyordu, kas─▒lmalar─▒ daha rahat atlat─▒yordum. M├╝kellef bir sofra kurdum ve Co┼čkunÔÇÖla iki ki┼čilik ├žekirdek aile olarak son ak┼čam yeme─čimizi yedik. Yemek sonras─▒ dizimizi izlemek ├╝zere birer koltu─ča uzand─▒k. ─░┼čte o zaman kas─▒lmalar─▒n beni yordu─čunu hissettim. P─▒narÔÇÖ─▒ arad─▒m. Art─▒k yoruldu─čumu s├Âyledim, yan─▒mda olmas─▒n─▒ istedim. Anlam─▒┼čt─▒m Deniz gelmeye karar vermi┼čti.

Yoga yaparken dinledi─čimiz m├╝zi─či a├žt─▒m, s─▒cak du┼čun alt─▒na girdim. Zaten uzun zamand─▒r banyolar─▒m─▒ bu m├╝zik e┼čli─činde DenizÔÇÖle konu┼čarak onu severek yap─▒yordum. Bu bana ├žok iyi geliyordu yine i┼če yaracakt─▒ biliyordum. ├ľyle de oldu. Du┼č esnas─▒nda suyum gelmeye ba┼člad─▒. Bunu hep merak ediyordum: Bu su nas─▒l gelecekti? Birden fo┼č diye akacak m─▒yd─▒ yoksa yava┼č yava┼č m─▒ gelecekti? ─░┼čte ┼čimdi ya┼č─▒yordum. S─▒cak banyo suyumla birlikte benim suyumda yava┼č yava┼č ak─▒yordu bacaklar─▒m─▒n aras─▒ndan. Ben banyodan ├ž─▒kmadan P─▒nar ├žoktan gelmi┼čti. Suyum geldi─či i├žin doktorumu aray─▒p haberdar ettik. Hastaneye ge├žmemizi s├Âyledi. Do─čum i├žin se├žti─čimiz hastane birlikte b├╝y├╝d├╝─č├╝m kuzenimin ebe olarak ├žal─▒┼čt─▒─č─▒ ├Âzel bir hastaneydi. Evden ├ž─▒kmadan onu da aray─▒p haber verdim.

Hastaneye vard─▒─č─▒m─▒zda saat 23.00 sular─▒yd─▒. Kuzenim de ├žoktan gelmi┼čti, bizi bekliyordu. Hep birlikte do─čumhaneye ge├žtik. Do─čum esnas─▒nda giymek i├žin ald─▒─č─▒m elbisemi giydim. K─▒sa s├╝re sonra doktorum da do─čumhaneydi. 5 cm kadar a├ž─▒lmam vard─▒. A─čr─▒ ya da ac─▒ hissetmiyordum. Sadece kas─▒lmalar geliyor ve gidiyordu. Doktorum epidural isteyip istemedi─čimi sordu. P─▒narÔÇÖla g├Âz g├Âze geldik. Hamileli─čim esnas─▒nda epidurale s─▒cak bak─▒yordum. Do─čumu konforlu hale getirdi─čini d├╝┼č├╝n├╝yordum. Bundan P─▒narÔÇÖa da bahsetmi┼čtim. Ama o anda gayet iyi gidiyordum ve buna ihtiyac─▒m yoktu. ─░stemedi─čimi s├Âyledim. Bu arada P─▒nar ortam─▒ ├žoktan haz─▒rlam─▒┼čt─▒. I┼č─▒klar lo┼čla┼čt─▒, rahatlatan ezgileriyle m├╝zik ba┼člad─▒ ve burnuma mis gibi lavanta kokular─▒ geldi. Dalgalar geldi─činde g├Âzlerimi kapat─▒yor, istemsiz bir ┼čekilde kollar─▒m─▒ iki yana a├ž─▒p yava┼č├ža kanat ├ž─▒rpar gibi hareket ettiriyordum. Dalgalar geliyordu ve ben do─čum diyar─▒nda dalgalar aras─▒nda y├╝z├╝yordum. Dalgalar bitti─činde ise g├Âzlerimi a├ž─▒p muhabbete kald─▒─č─▒m─▒z yerden devam ediyordukÔś║ ├ľyle ki kuzenim ÔÇť├çay var i├žer misin ?ÔÇŁ dedi─činde ben tabi ki reddetmedimÔś║ IMG_4289Nerdeyse 8 cm ┬áa├ž─▒lmada biz bir taraftan ├žay─▒m─▒z─▒ i├žiyor ,bir taraftan hurmalar─▒m─▒z─▒ h├╝pletiyor bir taraftan da selfielerimizi ├žekiliyordukÔś║ ┬áSonra bir s├╝re sonra ben yine do─čum diyar─▒nda kendimden ge├žmi┼čken doktorum geldi ve ┬áÔÇťhadi Hilal biraz kendine gelmen laz─▒mÔÇŁ diyerek ─▒┼č─▒klar─▒ a├žt─▒. ├ç├╝nk├╝ nerdeyse tam a├ž─▒kl─▒─ča ula┼čm─▒┼čt─▒m ama ─▒k─▒nma hissetmiyordum. Art─▒k farkl─▒ bir a┼čamaya ge├žmi┼čtik. S─▒k s─▒k tuvalete gittim, mesanemin bo┼č olmas─▒ i┼čleri kolayla┼čt─▒r─▒rm─▒┼č. Pilates topunun ├╝zerinde durdum. Bir ara midem buland─▒ az─▒c─▒k kustum. Bulant─▒n─▒n olmas─▒ da iyi bir ┼čeymi┼č bu a┼čamada, ├Âyle s├Âyledi doktorum. Sonra tekrar do─čum yata─č─▒na oturdum. Ve dalga geldi─činde doktorumun y├Ânlendirmesiyle ─▒k─▒nmaya ├žal─▒┼čt─▒m.Deniz (17)

Doktorumun ─▒k─▒nma esnas─▒nda yapmam─▒ istedi─či ile bizim P─▒narÔÇÖla ├žal─▒┼čt─▒─č─▒m─▒z farkl─▒yd─▒. P─▒nar bebe─či nefesimle ittirmemi s├Âylemi┼čti. Doktor ise dalga geldi─činde nefesimi tutup bebe─či ittirmemi istiyordu. Doktorumun y├Ânlendirmesini takip ettim. Bir taraftan ─▒k─▒n─▒yor bir taraftan da ┬áÔÇťoluyor mu? B├Âyle mi yapmam gerekiyor? ÔÇť diye soruyordum. Do─čumda en ├žok ├žaba sarf etti─čim anlard─▒ bunlar. Bu esnada doktorum epizyotomi uygulamamak i├žin s├╝rekli perine masaj─▒ yap─▒yordu. Ben de hamileli─čimin son 2 haftas─▒nda her g├╝n d├╝zenli olarak perine masaj─▒ yapm─▒┼čt─▒m. Ama ┼čimdi masaj o kadar yo─čundu ki vajinamda yanma ve uyu┼čma hissediyordum.

Deniz (25)Deniz (29)Art─▒k son d├╝zl├╝─če gelmi┼čtik. Sa─č yan─▒mda can─▒m sevgilim, sol yan─▒mda gebbem P─▒narÔÇÖ─▒m, kar┼č─▒mda birlikte b├╝y├╝d├╝─č├╝m kuzenim ve bana g├╝ven veren doktorum. DenizÔÇÖin ├ž─▒kmas─▒na ├žok az kalm─▒┼čt─▒. Tam o anlarda ben kendi kendime s├╝rekli ┼čunu tekrarl─▒yordum: kocaman olacak, kocaman olacakÔÇŽ ─░na May GaskinÔÇÖin do─čum haz─▒rl─▒k rehberi kitab─▒nda okumu┼čtum. Kad─▒nlardan birine ilham oldu bu c├╝mle diyordu. Kad─▒n bebe─čin ├ž─▒k─▒┼č─▒ esnas─▒nda vajinas─▒n─▒n kocaman oldu─čunu hayal etmi┼č. Benim de akl─▒mda kalm─▒┼č demek kendi kendime bunu tekrarl─▒yordum s├╝rekli. Bana da ilham oldu yani bu c├╝mleÔś║

Deniz (165)_1Ve o son ─▒k─▒nmada i├žimden bir bal─▒k kayd─▒ sanki. Hissetti─čim tam olarak buydu. Ve can─▒m─▒n par├žas─▒ o─člum g├Â─čs├╝m├╝n ├╝zerindeydi art─▒k. Bitmi┼čti i┼čte, kavu┼čmu┼čtuk nihayetÔÇŽ B├╝y├╝k mutluluk, muhtem┼čem bir an.

Doktorum benim iste─čim ├╝zerine kordonu kesmek i├žin bir m├╝ddet bekledi. K─▒sa bir s├╝re sonra da plasentam─▒n do─čumu ger├žekle┼čti. Ve do─čumum tamamland─▒.

Co┼čkun do─čumun her an─▒nda hemen yan─▒ ba┼č─▒mdayd─▒. Elimi tuttu, kula─č─▒ma sevgi dolu s├Âzler f─▒s─▒ldad─▒, sa├ž─▒m─▒ ok┼čad─▒. O─člumuzu benimle birlikte kar┼č─▒lad─▒, heyecanla ve sevgiyle.

Ben kendimi iyi hissedece─čim ortam─▒ haz─▒rlad─▒m gerisini ise bedenime ve bebe─čime b─▒rakt─▒m. Ve hayal etti─čimden ├žok daha g├╝zel bir do─čum ya┼čad─▒─č─▒m i├žin mutluyum. Bunun DenizÔÇÖle aram─▒zdaki ba─č─▒ daha da g├╝├žlendirdi─čine inan─▒yorum. ├ç├╝nk├╝ bir zorlukla kar┼č─▒la┼čt─▒─č─▒m─▒zda ÔÇôdo─čumdan hemen sonra emzirmede ya┼čad─▒─č─▒m─▒z s─▒k─▒nt─▒lar gibi- ona ┼č├Âyle diyorum: ÔÇťDeniz biz seninle ├žok iyi bir ekibiz ve bunun da ├╝stesinden gelebiliriz.ÔÇŁ

Ve sen bu yaz─▒y─▒ cesaret almak i├žin okuyan bir hamileysen bu hik├óye sana umut olsun. Haz─▒rl─▒─č─▒n─▒ yap ve bedenine, bebe─čine g├╝venmenin teslimiyetini ya┼ča. Ve unutma ki do─čum ┼čeklin ne olursa olsun en g├╝zel amac─▒n bebe─čini sa─čl─▒kla kuca─č─▒na alabilmek.

Sevgiler,┬áDenizÔÇÖin annesi Hilal”

P─▒nar Mall─▒

Hamilelik s─▒rda┼č─▒n─▒z, do─čuma haz─▒rl─▒k dan─▒┼čman─▒n─▒z ve do─čum sonras─▒ destek├žiniz Geb-be.com un Kurucusu.

─░lgili Makaleler

Bir cevap yaz─▒n

E-posta hesab─▒n─▒z yay─▒mlanmayacak. Gerekli alanlar * ile i┼čaretlenmi┼člerdir

Ba┼ča d├Ân tu┼ču