GebbePınar 'ın Annelik Hali

gezenti bir hamile gördüm sanki

“Haftasonu ne yapsak ki, hamile halimle nerelere gidebilirim ki?” sorularınıza cevap olması için de özellikle ayrınıtılı yazmak istedim bu yazıyı, tüyosu benden  uygulaması sizden, haydi 🙂

image1 (6)“İçin sıkılıyor ya da duvarlar üstüne üstüne geliyorsa, aramasını beklediğin “o” aramıyorsa, hastalık ile mücadele bir tek evde yatmak ile olmaz, zaten kafada bir sürü tilki asıl işe odaklanamıyorsan; açık hava iyi gelecek!” diyerek  olabildiğince kapalı mekanlardan kaçtık…  Avm de dolaşmak yerine,  bir kafe de içmediğiniz sigara dumanına mağruz kalmaktansa, ormanda, parkta, deniz kenarında, sokakta imkan neye el veriyorsa orada hava alma, gezme ihtiyacımızı gidermek için attık kendimizi dışarıya…

image1 (32)

 

Uzun zamandır da kurtlugiller olarak bir araya gelip, ooortmantik dakikalar geçirememiştik… Malum tek konumuz hamilelik, anne-baba olmak olmuştu… Oysa bizim birbirimizin ellerine, sevgimize, aşk böceği hallerimize de ihtiyacımız vardı 🙂 28 Ekim öğleden sonrasının tatil olması harika bir motivasyon oldu… “Amaç balık yakalamak değil, yakalamayı umut etmek”  dedik çayımızı, çekirdeğimizi de yanımıza aldık attık kendimizi sahile 🙂 birlikte olsak da herkes kendine özel vakit geçirdi kocagil balık tutarken ben de kitap okuyup, dalgaların sesi ile meditasyon yaptım… sonrasında ise birbirimizle bize özel vakit geçirmek ilaç gibi geldi…

Veee uzun zamandır gitmek isteyip de bir türlü denk getiremediğimiz Garipçe Köyü ve Atatürk Arboretumu’na gitmek 29 Ekim gününe kısmetmiş… Nicedir görmediğimiz dostlarla birlikte olmak, tüm günün bize ait olması, kuşlar, ağaçlar, yağmur, temiz hava overdoz mutluluk olarak geri döndü…

image3 (7)Sabah erkenden garipçe köyünde soluğu aldık, salaş bir mekanda nostaljik bir kahvaltı ile Kıpır’ın karnını doyurma adına abarttığım doğrudur :):) Tertemiz hava ile de ciğerlerimizi doyurduk! Gerçi tüketim toplumunun çekirgeleri olan biz insanlar için yapılacak köprü ve yol için kesilen ağaçları görünce içim yandı içim…

Sonra ki rotamız ise; Yeşili doğayı uzaklarda aramadan, İstanbul’un içinde, dört mevsim ayrı bir güzellik sunan Atatürk Arboretumu gri, sisli ve yağmurlu bir havaya rağmen harika manzalar sundu bizlere… kafa dinlemek, yürüyüş yapmak  ve fotograf çekmek için harika bir yer ayrıca bilimsel bir faaliyet alanı olduğu için yüzlerce çeşit bitki ile tanışma fırsatı ayrıca yürüme parkurları düz zemin olduğu için büyeyen göbek ile vücut koordinasyonu bozulan hamileler için de ideal… Hava soğuk ve yağmurlu olsa da kalabalıktı! İçeride restoran ya da çay bahçesi yok, karnınızı doyurup gidin ya da atıştırmalıklarınız yanınızda olsun:) İçimden geçen ise; Trafik olmasa da her Pazar soluğu orada alsak 🙂 image2 (10)

Yürüyüşün her anında ise; hayaller hayaller, bebeğimizle geldiğimiz… onun toprağa dokunduğu, ağaçlara sarıldığı, yaprakları sevdiği doğa canlısı bir çocuk olduğunu görmek… amiiin!!

Belki doğmadı kucağımızda değil ama biliyorum ki annesinin sıcacık rahminde keyfi yerinde, gerçi böyle havaları ben değil o seviyor! , ayrıca yediği önünde yemediği annesinde kilo olarak depo da 🙂  20’li haftalar ile gelişimi ile de bizim hissedebildiğimiz gibi hissediyor 🙂

Bugün: bize keyifli hamilelik adına harika bir anı ve bebeğimize de  beden hafızasına mutlu kodlamalar bıraktık… Beden hafızası ne demek burada ki yazımdan okuyabilirsiniz.

Kıpır ile webcam görüşmemiz  ( ultrason randevularımıza böyle bir isim taktık) bir hafta sonra… en ayrıntılısından bakılacak 🙂 haftalar ilerledikçe ultrason randevuları daha keyifli oluyor yoksa bana mı öyle geliyor ?

Sizin de böyle gittiğiniz ve keyif aldığınız yerler varsa paylaşın olur mu? Zira bu gebbepınar’ ı evde tutmak biraz zor oluyor, ay pardon ben değil Kıpır istiyor 🙂

Tabi keyifli bir hamilelik için en önemlisi,  ruh sağlınızı koruyabilmek için pozitif düşünce, pozitif arkadaşlar, pozitif işler 🙂

Gezen, gören, bilen halde kalın,

Gebbepınar…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hatta bu havalar adamı hasta eder diye bir yazı  yazıp herkese bu mevsimde hastalıklardan korunma yollarını açıklamış, dikkat etmelerini  yazmıştım!

Hastanelere girmeyin, girmeniz gerekiyor ise maske alın yanınıza, toplu taşıma da bir mendil ile ağzınızı burnunuzu kapatarak yolculuk yapıp, etrafla da çok fazla temastan kaçının. Hasta olduğunu bile bile öpüşmeyin, sarılmayın! Hapşurma sonrası ellerinizi yıkayın ya da en kötü silin.Cildinizi özellikle ellerinizi ve dudaklarınızı nemlendirmeyiaçık hava iyi gelecek unutmayın, çatlaklar mikropların sevdiği yerlerdir.Amman dikkat: sizin hastalığınız başkasının hastalığı olmasın!

Pınar Mallı

Hamilelik sırdaşınız, doğuma hazırlık danışmanınız ve doğum sonrası destekçiniz Geb-be.com un Kurucusu.

İlgili Makaleler

7 Yorum

  1. Merhabalar sizi daha bu gun keşfettim yazılarınızı buyuk keyifle okudum…cok guzel enerji vermişsiniz butun Yazılarınızda….
    Ben gebeliğimin 14.haftasındayım 4 yasına girmek üzere bı kızım var Buda 2. Bebişim olucak nasıp olursa mıde bulantısıyla başim belada surekli çıkarıyorum su içemiyorum duzgun beslenemiyorum-:(
    Ve Yaşadığım ülke (çin) dururumumu ıyıce Zorlaştırıyor . Bende durumumu kısaca size özetlemek istedım.. Mutlu gunler

    1. Eda hanım merhaba; öncelikleee kocaman bir selam ediyorum ve hamileliğinizi tebrik ederim, rabbim her iki evladınıza da uzun bir ömür ve sağlık nasip etsin… ilginiz ve paylaşımınız için teşekkür ederim…mide bulantısı ile ilgili benim de yaşadıklarımı burada yazmıştım; https://geb-be.com/hamilelikte-mide-bulantisi/ …tabi uzaklarda bir hamilelik geçirmek damak tadı açısından da zorluyordur… yapabileceğim bir şeyler varsa lütfen yazın… sevgiler, gebbepınar..

  2. Merhab Pınar hanımcım yazıyla alakalı degil ama size bi sorum olacak. Gebelik dönemimde sık sık burun kanaması yaşıyorum. Burnumu temizlemek isterken oluyor hep. Gebelik öncesindede bu durumu yaşardım ama bu kdr sık olmazdı. KBB Bölümü’nde doktora göründüm ve kılcal damarlarımın çok hassas olduğunu ve bu sebepten zmn zmn kanamaya yol açtığını söyleyip gereken yerleri yakma işlemiyle tedavi etmişti. 15 gün sonra tekrar gel kalan yerlerinde yapalım dedi ve ben geçti diye 2. Tedaviye gitmedim. Şimdi bu sorunu sık sık yaşıyorum ve canımı sıkmaya başladı haliyle. Kendi doktoruma danıştım hamilelikte normaldir dedi. Sizinde başınıza Geldimi Yada hastalarınızın? Tavsiyelerde bulunursanız çok sevinirim öpüyorum sevgiyle kalın 🙂

    1. merhaba Selin Hanım, öncelikle tebrik ederim hamileliğinizi… geçmiş olsun ayrıca, evet hamilelikte salgılanan hormonlar sebebi ile damarlar yüzeyselleşir ve kılcal damarlarda daha belirginleşir en ufak bir darbede morarmalar ya da sümkürme de bile kanamalar olabilir… yapılacak yakma işlemi ile ilgili olarak diyeceğim, eğer bu kanamalar sosyal hayatınızı çok etkiliyor ise, kanama miktarı çok ise, psikolojik olarak sizi çok rahatsız ediyor ise, yeniden doktorunuzla görüşmenizi öneririm… sevgiler, ebepınar 🙂

  3. Buarada yazmayı unutmuşum 🙂 Yakma işlemini 8 yıl önce yaptırmıştım. Ve sık sık hapşırır tutardım sanırım bu yüzden damarlarda çatlama oldu. Şimdi gebelikte de sık sık yaşayınca tekrar aynı Tedaviyi yaptırsam bebek açısından tehlikeli olurmu???

    1. yakma işleminin hamilelik döneminde yapılıp yapılmaması ile ilgili net bir bilgim yok şu anda, benimde doktor arkadaşlarıma danışmam lazım bu durumu eksik bilgilendirme yapmak istemem çünkü…

  4. merhabalar;
    sizi yeni keşfettım yazılarınızı buyuk keyifle okuyorum
    bende gebeliğimin 14.haftasındayım bulantılarla basım belada:(

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu